Testösszetétel mérés InBody 270 készülékkel

A testösszetétel analízis számba veszi a testet alkotó összetevőket, és alapvető információkat nyújt testi kondíciónkról.

A készülék a bioimpedancia elvén működik, amelynek lényege testünk különböző szöveteinek eltérő ellenállása: másképpen vezeti az elektromosságot az alacsony víztartalmú zsírszövet, a magas víztartalmú izomszövet, valamint a magas ásványi tartalmú csontszövet. Minél magasabb egy szövet víztartalma, annál gyorsabb a jel áthaladása. A készülék segítségével megmérhetjük  a test szegmentális, azaz a 4 végtag és a törzs víz, zsír, izom és ásványi anyag tartalmát.

Kinek ajánljuk:

  • akinek fontos az egészségmegőrzés és szeretne pontos képet kapni testfelépítéséről
  • aki szeretne megszabadulni súlyfeleslegétől és ezt a legoptimálisabb módon tenné
  • aki kíváncsi szegmentális izomtömegére, amely alapján edzéstervét korrigálhatja, amennyiben szükséges

Előnyei:

  • gyors, pontos, ismételhető
  • rendszeres méréssel nyomon követhető a szövetek arányainak változása, különösen az izom-zsír szövet arányának alakulása, ami motiváló hatású a testedzés és a diéta folytatásához

Szerepe az egészségmegőrzésben:

  • 1-2 kg zsírtöbbletet is megmutat, tehát a BMI-vel ellentétben már igen korán diagnosztizálható az elhízás kockázata.
  • Meghatározható a derék-csípő aránya, melynek magas értéke nagyobb kockázatot jelent az elhízás szövődményeinek kialakulásához (magas vérnyomás, szív- és érrendszeri betegségek, cukorbetegség).

Szerepe a fitneszben:

  • Az izomtömegben bekövetkező legkisebb változás is megmutatkozik.
  • Az optimális testarányok kidolgozásához nyújt segítséget, mind a jobb- és baloldal, illetve az alsó- és felsőtest egyensúlyának értékelésével.

Szerepe a fitneszben:

    A szervezetben végbemenő változások konkrétan kimutathatóak és mérhetőek, ha a kúra megkezdése előtt, és utána is elvégezzük a mérést. Láthatóvá válik, hogy a testtömeg-vesztést zsírtömeg-, izomtömeg- vagy folyadékvesztés okozza-e. Alapanyagcsere-szükségletet határoz meg, ami nélkülözhetetlen a megfelelő diéta kialakításához.

Szerepe a sportban:

  • Kiváló alapja lehet az edzésterv kidolgozásának.
  • A testzsír-izom arány nagymértékben befolyásolja a sportteljesítményt.
  • Összehasonlíthatóvá válnak a különböző edzés módszerek, étrend-kiegészítők hatásai a szervezetre.